…wenn es sich nicht gut anfühlt
Es ist nicht okay, …
Du darfst NEIN sagen!
Auch für dich gibt es Hilfe!

…wenn es sich nicht gut anfühlt

Manchmal gibt es Erwachsene oder auch Jugendliche, die mit Mädchen und Jungen blöde Sachen machen. Manche Leute machen Kindern Angst oder zeigen ihnen ihren Penis oder wollen Mädchen und Jungen anfassen. Oft sind es Erwachsene, die die Kinder schon kennen.

Es ist nicht okay, …

• …wenn dich jemand dumm anredet, dir nachpfeift oder dich mit Worten, Blicken oder Berührungen bedrängt.
• …wenn jemand versucht, dich zu überreden oder dich dazu drängt, Dinge zu machen, die du nicht möchtest.
• …wenn dich jemand begrapscht und dann so tut, als würde er oder sie dich nur zufällig berühren.
• …wenn dich jemand anruft und ins Telefon stöhnt oder dir schweinische Dinge erzählt und versucht, dich in ein Gespräch zu verwickeln.
• …wenn jemand versucht, deine Gefühle zu verwirren.
• …wenn dir jemand unangenehme Bilder oder Pornofilme zeigt und behauptet, das sei normal.
• …wenn ein anderer Mensch deine Gefühle verletzt.
• …wenn ein erwachsener oder ein junger Mann dich dumm anmacht, auch wenn du mal sexy gekleidet bist.
• …wenn dich jemand zwingt, gegen deinen Willen nackt zu sein.
• …wenn dich jemand zwingt, ihn oder sie nackt zu sehen.
• …wenn jemand für ein Geschenk eine sexuelle Gegenleistung von dir verlangt.
• …wenn dich jemand zwingt, etwas Sexuelles zu machen, das du eigentlich gar nicht willst.
• …wenn dich jemand zwingt, beim Sex zuzusehen.
• …wenn dir jemand weh tut.
• …wenn dir jemand mit Worten (z.B. Drohungen oder Erpressungen), Schlägen oder anderen Gemeinheiten Angst macht.

Du darfst NEIN sagen!

• Du darfst NEIN sagen, wenn jemand deine Grenzen verletzt!
• Du darfst zu solchen Menschen unhöflich sein und brauchst dich für dein NEIN niemals zu rechtfertigen!
• Du darfst alles tun, um dich zu schützen!
• Du darfst Ausreden benutzen, schreien, spucken, weglaufen, den Telefonhörer auflegen...
• Du darfst immer wieder sagen: "Ich will das nicht!", ohne zu erklären, warum du das nicht willst.
• Es ist egal, was du sagst oder tust, du musst auch nicht cool bleiben oder besonders schlaue Antworten geben. Wichtig ist, dass du weißt:

Du darfst dich wehren!

Manchmal ist es nicht einfach, zu wissen, was man will. Aber oft genügt es schon, zu wissen, was man nicht will!

Wenn in einer Situation irgendetwas komisch ist oder dir komisch vorkommt, dann nimm es ernst! Überlege dir, welche Möglichkeiten du hast. Wenn du früh reagierst, bist du in einer besseren Ausgangslage. Du kannst dann viel besser aus der Situation herauskommen, als wenn du abwartest, was passiert.

Manchmal ist es wichtig, dass du es so laut wie möglich ganz oft sagst und nicht aufhörst damit.

Zärtlichkeit ist etwas sehr Schönes. Du kannst selbst entscheiden, mit wem und wann du zärtlich sein möchtest. Zur Sexualität sollen immer beide Partner ja sagen, und es soll sich für beide gut anfühlen. Auch wenn du jemanden sehr lieb hast und du es genießt, mit ihm zu schmusen, tue nur, was dir angenehm ist. Damit es dir gut geht, ist nicht entscheidend, was der andere von dir erwartet, sondern allein, was du möchtest.

Auch für dich gibt es Hilfe!

Oft ist es schwer, sich alleine zu wehren und das ist nur zu verständlich. Da macht es auch keinen Unterschied, wie alt du bist, oder ob du ein Junge oder ein Mädchen bist.

Überlege dir, wer dir helfen kann! Hast du eine Freundin, die zu dir hält? Oder einen Freund, dem du dich anvertrauen kannst? Gibt es vielleicht eine Lehrerin, deine Eltern, eine Betreuungsperson im Jugendzentrum, die dir sympathisch ist?

Nimm all deinen Mut zusammen und sprich mit jemandem darüber! Auch wenn es schon vor längerer Zeit passiert ist. Das ist kein Verrat! Es gibt gute und schlechte Geheimnisse! Dies ist ein schlechtes Geheimnis! Vor allem solltest du wissen:

Du hast keine Schuld!

Wenn du dich nicht gleich traust, oder dir jemand nicht sofort glaubt, gib nicht auf!

Ruf uns an (Tel.Nr. 0732/771200 DW 48 oder 49) oder schick uns eine E-Mail. Du kannst dich auch an eine Beratungsstelle in deiner Nähe wenden.